讲座在同学们热烈的掌声中拉开帷幕。慢性病科张倩倩医生立足当代学生健康挑战，以专业且通俗的讲解详析三减三健”核心知识：借“膳食宝塔”拆解饮食中的隐形糖与多余油脂，倡导减盐减油减糖情调早餐的重要性；同时详解正确刷牙方法、有氧运动及骨骼健康养护要点，引导同学们将运动融入日常。整场讲座兼具科学性与实用性，有效纠正了同学们的健康认知误区，让大家收获了受益终生的课外健康知识。

  此次讲座是我校践行“健康第一”育人理念的切实举措。我校将不断创新活动形式，为学生的全面发展提供坚实保障，赋能其美好未来。